"When i let go of what i am i become what i might be " Lau Tzu
"When i let go of what i am i become what i might be " Lau Tzu
Próximos intensivos de Yoga.
Certificado por Yoga Alliance
A ideia por de trás deste intensivo é oferecer ao praticante/aluno ou professor de yoga a possibilidade de aprender, mergulhando profundamente na tradição do yoga, e na evolução da prática através da aquisição de novas capacidades mais atuais e sofisticadas.
Destinado para quem já ensina ou procura aprofundar a prática de yoga e meditação.
Certificado por Yoga Alliance
A ideia por de trás deste intensivo é oferecer ao praticante/aluno ou professor de yoga a possibilidade de aprender, mergulhando profundamente na tradição do yoga, e na evolução da prática através da aquisição de novas capacidades mais atuais e sofisticadas.
Destinado para quem já ensina ou procura aprofundar a prática de yoga e meditação.
Sobre os nossos intensivo
Este intensivo dedica se a transpor os limites adquiridos ao longo da vida como praticante e/ou professor de yoga.
O que esperar : Um abordagem sobre a evolução do yoga.
A partir da tradição vamos explorar como integrar no tapete de yoga , novas abordagens extraídas de outras práticas mais actuais e em evolução.
Alguns exemplos são : A integração do estudo ao movimento animal e livre, à dança e improvisação, assim como criar sequências de yoga alternativas que nos libertam, provisoriamente, das sequências tradicionais, um complemento único, essencial e evolutivo.
- Iremos explorar a complexidade possível das sequências básicas de iniciação até ao extremo oposto, onde as posturas (asanas ) e conexões (vinyasas ) se tornam cada vez mais desafiantes.
É um curso para professores e praticantes de yoga mas, principalmente, os inscritos têm que já ser praticantes de yoga com bastante maturidade, com muita vontade e abertura para aprender e com um forte espírito de superação.
Este intensivo dedica se a transpor os limites adquiridos ao longo da vida como praticante e/ou professor de yoga.
O que esperar : Um abordagem sobre a evolução do yoga.
A partir da tradição vamos explorar como integrar no tapete de yoga , novas abordagens extraídas de outras práticas mais actuais e em evolução.
Alguns exemplos são : A integração do estudo ao movimento animal e livre, à dança e improvisação, assim como criar sequências de yoga alternativas que nos libertam, provisoriamente, das sequências tradicionais, um complemento único, essencial e evolutivo.
- Iremos explorar a complexidade possível das sequências básicas de iniciação até ao extremo oposto, onde as posturas (asanas ) e conexões (vinyasas ) se tornam cada vez mais desafiantes.
É um curso para professores e praticantes de yoga mas, principalmente, os inscritos têm que já ser praticantes de yoga com bastante maturidade, com muita vontade e abertura para aprender e com um forte espírito de superação.
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IMERSÃO YOGA E MEDITAÇÃO 2021 N1
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IMERSÃO YOGA E MEDITAÇÃO 2021 N2
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Meditação Meditação é a melhor ferramenta contra a ansiedade ou depressão. É sem a menor duvida a melhor ferramenta para aumentar a concentração e desenvolver a qualidade de observador/a de nós próprios Meditation is with out a dough the best way to fight against anxiety and depression. It one of the best ways to increase concentration and eventually to increase our quality as observer of our selfs |
Sri. K Pattabhi Jois : The founder of Ashtanga Yoga Series
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What is Ashtanga Yoga ?
Ashtanga Yoga is introduced in the Yoga Sutras of Patanjali, which are texts that are derived from the Vedas, the sacred Hindu books compiled more than two thousand years ago. They guide you through many techniques to find your true self. In one of the chapters of the Yoga Sutras we are introduced to Ashtanga Yoga as an eight-step journey to be perfected and introduced in our lifestyle. One of the steps of Ashtanga yoga is the development of our body, our breathing and our concentration. In Mysore, India a student of Krishnamacharia called Pattabhi Jois created different traditional sequences of postures that are in our school an essential foundation to learn and develop your yoga experience on the mat. These Sequences have been learned and practiced by millions of people all over the world, they are known as the traditional sequences of Ashtanga yoga of Pattabhi Jois and were developed at Ashtanga Yoga Research Institute, Mysore India. Xico Rodrigues lived for many years in India, and has been Authorized to teach by the institute in Mysore since 2008 |