Xico Rodrigues
Autorizado Nível 2
Por K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute
Professor Internacional ensina na Europa e Estados Unidos desde 2015
Autobiografia :
Comecei a fazer yoga com a minha mãe com cerca de 14 ou 15 anos. Mais tarde, com 20 anos , conheci Ashtanga yoga, e apaixonei-me,instantaneamente, por este estilo.
Na altura vivia na Califórnia e tive a sorte de conhecer o meu professor, Tim Miller. Tim foi o primeiro Americano a ser certificado para ensinar por Pattabhi Jois. Estudou no Centro de Pesquisa de Ashtanga Yoga em Mysore , India.
Após 3 anos e já depois de desenvolver uma pratica diária de yoga, assim como conhecimento sobre a medicina tradicional Indiana (Ayurveda), decidi viajar para a india.
Tinha 23 anos e sentia uma sede enorme de Praticar yoga e aprofundar o conhecimento sobre Ayurveda. Queria viver a essência desta prática.
Na India, comecei por me aventurar com uma caminhada sozinho em direção aos Himalayas. Vivi e caminhei com os yogis das montanhas nos seus templos e suas cabanas. Fui até á base dos glaciares , até chegar ao templo mais importante destas montanhas, Kedarnath.
Depois desci para Goa, onde encontrei o meu segundo professor de Ashtanga yoga,Rolf Naujokat e a sua mulher Marcy Naujokat. Rolf foi um dos Primeiros alunos de Sri K Pattabhi Jois, tal como Tim Miller. Mas ao contrário de Tim, Rolf ficou na India até hoje.
Vivi em Goa e pratiquei, diariamente, com Rolf durante um ano.
Em Goa tive a oportunidade de conhecer e desenvolver a minha Prática de Ashtanga em conjunto com os mais dedicados professores de yoga do mundo, que se deslocavam até Goa para aprender com Rolf.
Rolf foi um marco na minha prática pois ele vivia de acordo com a essência do yoga. Na floresta debaixo de um telheiro fazia os alunos praticar até á exaustão. Dedicava o seu tempo e energia a transmitir o seu conhecimento a quem se dedicava 100%. Em Goa, aprendi grande parte da técnica por trás do movimento fisico e respiratório, assim como de técnicas de concentração. Marcy, a mulher de Rolf, ensinou me as bases sobre, terapia de yoga para alinhamento corporal e para recuperação de lesões musculares e ósseas .
Em 2007 viajei até Mysore. Finalmente, cheguei até à Meca do Ashtanga Yoga e conheci o professor dos meus professores Sri K Pattabhi Jois. Pratiquei, diariamente por mais um ano, no seu centro de pesquisa de Ashtanga yoga.
Depois de Sri k Pattabhi Jois falecer Sharath Jois tornou-se o director do centro e é até hoje meu professor.
Depois de dois anos na India regressei para o ocidente para ensinar pela primeira vez. Fui professor em diferentes países.
Regressei a Portugal depois de 10 anos a aprender. É, nesta terra, que me reencontro e que me reconecto. Terra dos meus pais e avós . Terra linda onde nasci.
O yoga mantêm-me fisica e mentalmente claro e saudável. Um extraordinário ritual para mim próprio. É no tempo da prática, que me trato e vou conhecendo quem sou.
Depois de 5 anos a ensinar na cidade de Lisboa, recolhi-me para Sintra. Aqui, junto da natureza procuro a felicidade e a harmonia de viver de acordo com o estilo de vida indicado para ser professor de yoga.
As galinhas, os patos, o cão, o gato, a horta, a família e os amigos são os meus companheiros desta grande viagem que amo.
A Aventura é uma necessidade básica na minha vida. Inspira-me e permite-me viver o momento e sem memórias olhar o presente
O meu poeta preferido é Alberto Caeiro ( Fernando Pessoa ).
Nele redescobri a simplicidade de viver e é nele que também me inspiro.
Ensinar yoga é para mim uma forma de ajudar cada um a ter uma vida melhor, mais saudável e com mais paz. É uma forma de fazer expandir as possibilidades. É com grande prazer que passo este conhecimento.
Agradeço com todo o meu coração á minha família e ao universo por me ter dado a oportunidade de começar a fazer yoga desde tão cedo.
E agradeço a todos os meus Professores:
- Tim Miller ( Ashtanga yoga center em Encinitas/ Califórnia) com quem passei vários anos a aprender.
- Rolf Naujokat & Marcy com quem também estudei durante vários anos em Goa, Índia onde vivi.( yogabones.org ) . O único dos Yogis das montanhas. A quem todos os yogis devem visitar.
- Ao Mestre shri K Pattabi Jois e a Sharth Jois com quem tenho praticado nos últimos 10 anos. Diretor do Sri K Pattabi Jois Ashtanga Yoga Institute , Mysore Índia.
A minha prática reflecte a minha dedicação. Praticante das séries avançadas de Ashtanga há mais de 10 anos, começo todos os dias a minha prática com a mente de um principiante .
AUTORIZADO N 2, COM MAIS DE 15 ANOS DE PRÁTICA DE YOGA.
Não sigo nenhuma doutrina, nem religião, respeito os líderes que criaram coisas boas, ignoro os maus.
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- Amante de escalada, de Surf e do mar, assim como toda a natureza e animais, procuro passar a minha vida cada
vez mais perto do que a terra tem para oferecer". Protegendo e tratando, árvores plantas e animais.
- Interesses: Ayurveda e cozinha Ayurvédica, Saúde agricultura sustentável e Eco living.
- Criador do Eco projecto Quinta do Xico.
Por K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute
Professor Internacional ensina na Europa e Estados Unidos desde 2015
Autobiografia :
Comecei a fazer yoga com a minha mãe com cerca de 14 ou 15 anos. Mais tarde, com 20 anos , conheci Ashtanga yoga, e apaixonei-me,instantaneamente, por este estilo.
Na altura vivia na Califórnia e tive a sorte de conhecer o meu professor, Tim Miller. Tim foi o primeiro Americano a ser certificado para ensinar por Pattabhi Jois. Estudou no Centro de Pesquisa de Ashtanga Yoga em Mysore , India.
Após 3 anos e já depois de desenvolver uma pratica diária de yoga, assim como conhecimento sobre a medicina tradicional Indiana (Ayurveda), decidi viajar para a india.
Tinha 23 anos e sentia uma sede enorme de Praticar yoga e aprofundar o conhecimento sobre Ayurveda. Queria viver a essência desta prática.
Na India, comecei por me aventurar com uma caminhada sozinho em direção aos Himalayas. Vivi e caminhei com os yogis das montanhas nos seus templos e suas cabanas. Fui até á base dos glaciares , até chegar ao templo mais importante destas montanhas, Kedarnath.
Depois desci para Goa, onde encontrei o meu segundo professor de Ashtanga yoga,Rolf Naujokat e a sua mulher Marcy Naujokat. Rolf foi um dos Primeiros alunos de Sri K Pattabhi Jois, tal como Tim Miller. Mas ao contrário de Tim, Rolf ficou na India até hoje.
Vivi em Goa e pratiquei, diariamente, com Rolf durante um ano.
Em Goa tive a oportunidade de conhecer e desenvolver a minha Prática de Ashtanga em conjunto com os mais dedicados professores de yoga do mundo, que se deslocavam até Goa para aprender com Rolf.
Rolf foi um marco na minha prática pois ele vivia de acordo com a essência do yoga. Na floresta debaixo de um telheiro fazia os alunos praticar até á exaustão. Dedicava o seu tempo e energia a transmitir o seu conhecimento a quem se dedicava 100%. Em Goa, aprendi grande parte da técnica por trás do movimento fisico e respiratório, assim como de técnicas de concentração. Marcy, a mulher de Rolf, ensinou me as bases sobre, terapia de yoga para alinhamento corporal e para recuperação de lesões musculares e ósseas .
Em 2007 viajei até Mysore. Finalmente, cheguei até à Meca do Ashtanga Yoga e conheci o professor dos meus professores Sri K Pattabhi Jois. Pratiquei, diariamente por mais um ano, no seu centro de pesquisa de Ashtanga yoga.
Depois de Sri k Pattabhi Jois falecer Sharath Jois tornou-se o director do centro e é até hoje meu professor.
Depois de dois anos na India regressei para o ocidente para ensinar pela primeira vez. Fui professor em diferentes países.
Regressei a Portugal depois de 10 anos a aprender. É, nesta terra, que me reencontro e que me reconecto. Terra dos meus pais e avós . Terra linda onde nasci.
O yoga mantêm-me fisica e mentalmente claro e saudável. Um extraordinário ritual para mim próprio. É no tempo da prática, que me trato e vou conhecendo quem sou.
Depois de 5 anos a ensinar na cidade de Lisboa, recolhi-me para Sintra. Aqui, junto da natureza procuro a felicidade e a harmonia de viver de acordo com o estilo de vida indicado para ser professor de yoga.
As galinhas, os patos, o cão, o gato, a horta, a família e os amigos são os meus companheiros desta grande viagem que amo.
A Aventura é uma necessidade básica na minha vida. Inspira-me e permite-me viver o momento e sem memórias olhar o presente
O meu poeta preferido é Alberto Caeiro ( Fernando Pessoa ).
Nele redescobri a simplicidade de viver e é nele que também me inspiro.
Ensinar yoga é para mim uma forma de ajudar cada um a ter uma vida melhor, mais saudável e com mais paz. É uma forma de fazer expandir as possibilidades. É com grande prazer que passo este conhecimento.
Agradeço com todo o meu coração á minha família e ao universo por me ter dado a oportunidade de começar a fazer yoga desde tão cedo.
E agradeço a todos os meus Professores:
- Tim Miller ( Ashtanga yoga center em Encinitas/ Califórnia) com quem passei vários anos a aprender.
- Rolf Naujokat & Marcy com quem também estudei durante vários anos em Goa, Índia onde vivi.( yogabones.org ) . O único dos Yogis das montanhas. A quem todos os yogis devem visitar.
- Ao Mestre shri K Pattabi Jois e a Sharth Jois com quem tenho praticado nos últimos 10 anos. Diretor do Sri K Pattabi Jois Ashtanga Yoga Institute , Mysore Índia.
A minha prática reflecte a minha dedicação. Praticante das séries avançadas de Ashtanga há mais de 10 anos, começo todos os dias a minha prática com a mente de um principiante .
AUTORIZADO N 2, COM MAIS DE 15 ANOS DE PRÁTICA DE YOGA.
Não sigo nenhuma doutrina, nem religião, respeito os líderes que criaram coisas boas, ignoro os maus.
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- Amante de escalada, de Surf e do mar, assim como toda a natureza e animais, procuro passar a minha vida cada
vez mais perto do que a terra tem para oferecer". Protegendo e tratando, árvores plantas e animais.
- Interesses: Ayurveda e cozinha Ayurvédica, Saúde agricultura sustentável e Eco living.
- Criador do Eco projecto Quinta do Xico.