Autorizado nível dois por o Instituto SKPJ de Ashtanga Yoga na Índia, as suas aulas proporcionam um ambiente de comunidade de igualdade e trazem calma, felicidade saúde e bem estar.
1998 - Começou a aprender Yoga, em Sintra com a sua mãe.
2004 - Iniciou os estudos de Ashtanga yoga com o prof Tim Miller na California - Ashtanga Yoga Center.
2007 - Terminou o seu primeiro Teachers Training de 200 horas com o Tim Miller
2004 a 2007 - Fez cursos com Mathew Sweeney e com John friend sobre Anusara yoga
2004 a 2007 - Iniciou os seus estudos em Ayurveda.
2007 - Viajou para a Índia onde viveu até 2010
Enquanto vivia na Índia formou se com.
2007 a 2008 - Rolf e Marcy Naoujokat em Goa ( Terceiras series de Ashtanga Yoga )
2008 a 2012 - Sri K Pattabhi Jois, Sharath Jois e Saraswati no SKPJ Ashtanga
Yoga Research Institute, Mysore India.
2010 - Recebe autorização para ensinar nível dois, certificada pelo SKPJ Ashtanga Yoga Research Institute
2013 - É convidado para ensinar no SKPJ Ashtanga Yoga Research Institute .ao lado do Mestre Sharth Jois
EXTRA YOGA -
2007 - Caminhada de 360 K até ao templo de Quedarnath nos Himalayas. Viveu 1 mês com as tribos sagradas da índia nos Himalayas
2013 - Conduz uma entrevista a Sharath Jois para a revista Zen.
2018 - Cursos de movimento com: Ido Portal - Marcello Palazzo - Odelia Gold - Shaifaran.
2021 - Faz documentário Sobre Yoga e Escalada para a televisão americana ESPN
2021/ 2022- Dedica todo o seu tempo a praticar e a desenvolver um novo conceito de yoga através de longos períodos de prática de improvisação que levam a um estado de concentração profundo e assim parte à descoberta de uma linha completamente distinta, introduzindo no mundo do yoga, novas formas de movimento, postura e perícia.
2023 - Como forma de entender melhor a respiração inicia treinos de respiração e apeneia com João Pedro Parisot @ wavecrushers-trainingsystem
Particularidades :
Francisco nasceu e vive em um ambiente de desporto e aventura, criado numa Quinta em Sintra
A sua conexão com a natureza, agricultura e animais vêm desde a sua infância.
A maior paixão do Francisco é aprender: O processo de aprendizagem e desenvolvimento da mente e das capacidades físicas são a sua grande paixão.
Todos os anos o Francisco dedica dois dias da semana a aprender algo novo. Atividades que acabam por estar constantemente a influenciar a sua forma de ensinar.
Francisco é também muito ligado à tradição e está sempre em busca de saber mais sobre o conhecimento tradicional que está presente em todas as culturas espalhadas pelo mundo.