COMO ?
Se quiserem começar muito devagar e progressivamente, Os alunos novos devem chegar ás aulas das 9h Mysore,
Sequências Mestre - Aula que dá para todos os níveis mas que requer atenção, força e um corpo sem lesões. Começar por o Nível 1
SOBRE AS AULAS :
Mysore: Para quem quer lever a prática de yoga a sério e pretende aprender em profundidade.
Sequências Mestre.
Francisco adaptou à prática conservadora de Ashtanga yoga técnicas das mais variadas artes de movimento tradicionais como a luta, a dança, a escalada, a apneia e a natação. Encontrando uma formula que proporciona o rápido desenvolvimento de força e equilíbrio na respiração na mente e no corpo.
Autorizado nível dois por o Instituto SKPJ de Ashtanga Yoga na Índia, as suas aulas proporcionam um ambiente de comunidade de igualdade e trazem calma, felicidade saúde e bem estar.
As aulas são baseadas fundamentalmente en três pilares.
A tranquilidade - A concentração - A capacidade de esperar ( não ação )
How does it work ?
- If you prefer to start realy slow, or if you have any special condition, you should arrive at 9h am - Mysore classes.
- If you prefer to start with a more dynamic, challenging class, come to the Master sequences.
About the classes:
Mysore Class - If you want to take your yoga practice seriously and learn in depth, this class will teach you all you can learn about yoga.
Master Sequences
Francisco adapted to the conservative practice of Ashtanga yoga new technique derived from the most diverse traditional movement practices, such as fighting, dance, rock climbing, apneia, and swimming.
Creating a series of yoga sequences that promote a fast growth of power and equilibrium in the body, breathing and mind.
Authorized Level two by the SKPJ Ashtanga Yoga institute, his classes promote an environment of equality, community, bringing peace, happiness, health and well being.
Finally is classes are based on three traditional pillars.
The quest for tranquility and concentration and the capacity to wait ( not move )
For a share location send a whats App to + 351 910663767